おウチでエクサイサイズ

コンニチハ。いつも元気な営業Sです。

最近は外を走るのもマスク着用だったり…

さすがにマスク着用で走るのはきつい(*_*;

で、最近YouTubeでエクササイズはじめました。

だいたい10分～20分間で音楽に合わせて体を動かすものを

チョイスしてやってます♪

これがなかなか楽しいんです(^o^)／

そしてじわ～っと次の日筋肉痛になるくらい効くんです！

すごいんです。

手軽にできるので最近ハマってます。

この調子で夏までに体脂肪を減らすゾー！！！

コロナに負けるな！